Beckenboden - Intensivkurs für Frauen

Beckenboden
Intensivkurs für Frauen
Es ist wichtig, zunächst die Anatomie und die Zusammenhänge des Beckenbodens mit Problemen von Blasenschwäche und Rückenschmerzen zu verstehen. Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung lernen Sie, den Beckenboden im Alltag einzubeziehen. Es wird Ihnen anschauliches Material zur Verfügung gestellt und wir erarbeiten individuelle kleine Übungsprogramme. Damit können Sie Ihre Alltagsprobleme selbst verbessern und Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit stärken.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Decke, Getränk
Kursnummer 191.30202.br
Heike Steinhoff, Physiotherapeutin
Samstag, 23.03.2019, 14:00-17:00 Uhr, 4 UE
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
19 EUR, ermäßigt 16 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe), Sonderkalkulation

Beginn:Samstag, 23. März 2019
Ende:23. März 2019
Uhrzeit:von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Heike Steinhoff
Nummer:191.30202.br
Ort:
Kulturhaus
74906 Bad Rappenau       Anfahrt
Raum:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Gebühr:
19,00 €
Belegung:
 
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