Medical Qi Gong - Meiguiyuan Yangsheng Shu

Medical Qi Gong - Meiguiyuan Yangsheng Shu
Das Daoyin Yangsheng Gong von Professor Zhang Guangde ist eine methodische Übungsfolge aus Grund-, Mittel- und Oberstufe mit vielen verschiedenen, zielgerichteten Übungssätzen. Ulrich Rosen, einer seiner Schüler, entwickelte das Meiguiyuan Yangsheng Shu - Die Kunst der Lebenspflege aus dem Rosengarten. Seine Formen eigenen sich sehr gut, um Leitbahnen kennenzulernen, Achtsamkeit zu üben und sich in der Methode des Daoyin Yangsheng Shu einzufinden.
Sie erfahren von den gesundheitlichen Wirkungsweisen und der Anwendung des medizinischen Qi Gong und lernen wichtige Leitbahnen und Akupunkturpunkte kennen, um dann die Übungen daheim regelmäßig alleine anwenden zu können.
"Der Frühlingsregen" aus dem Meiguiyuan Yangsheng Shu: diese Form gehört zu den 3 Regulationen, der Einrichtung von Atem, Geist und Körper. Wir üben, uns zu konzentrieren und zu zentrieren, die Aufmerksamkeit auf unser Tun zu richten.
"Die 9 Knospen" aus dem Meiguiyuan Yangsheng Shu: Leitbahnen und Akupunkturpunkte werden stimuliert und so der Qi-Fluss angeregt. Damit können Durchblutung und Lymphfluss verbessert und die Organfunktionen positiv beeinflusst werden.
"Die 18 Blüten" aus dem Meiguiyuan Yangsheng Shu: durch die weichen Bewegungen, das Öffnen der Gelenke, kann das Qi ungehindert fließen. Dadurch können die Beweglichkeit verbessert und Blockaden gelöst werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, weiche Schuhe oder Stoppersocken, Schreibunterlagen
Kursnummer 191.30151.sw
Kerstin Stach, Sport- und Gymnastiklehrerin
Do, 10:30-11:45 Uhr, 15x ab 21.02.2019, 25 UE
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
100 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Donnerstag, 21. Februar 2019
Ende:11. Juli 2019
Uhrzeit:von 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung:
Kerstin Stach
Nummer:191.30151.sw
Ort:
Frizhalle
74193 Schwaigern       Anfahrt
Raum:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Gebühr:
100,00 €
Belegung:
 
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