Gewicht halten für Frauen - Tipps und Tricks

Gewicht halten für Frauen
Tipps und Tricks
Sie sind im mittleren Alter und stellen fest, dass Sie immer mehr Probleme haben Ihr Gewicht zu halten oder von Jahr zu Jahr sogar zunehmen. Sie sind beruflich engagiert und haben wenig Zeit, sich um Ihre Ernährung zu kümmern. Sie essen viel auswärts oder in der Kantine und kochen kaum selbst. Ihre Zielsetzung ist es jedoch schlank und fit zu bleiben.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie der Stoffwechsel funktioniert und was Sie tun können, um nicht in die Kalorienfalle zu geraten. Es wird erklärt, welchen Einfluss die Hormonumstellung der Wechseljahre hat. Sie erhalten nützliche Tipps, die Sie einfach anwenden können um langfristig Ihr Gewicht zu halten und das ohne Diät.
Kursnummer 181.30505.ab
Frank Ruppert, Ernährungsberater
Freitag, 13.04.2018, 18:30-21:00 Uhr, 4 UE
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, VHS-Raum
12 EUR ab 10 TN

Beginn:Freitag, 13. April 2018
Ende:13. April 2018
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Frank Ruppert
Nummer:181.30505.ab
Ort:
Vereinszentrum
74232 Abstatt       Anfahrt
Raum:
Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, VHS-Raum
Gebühr:
12,00 €
Belegung:
 

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