Ayurvedisches Kochen und Yoga - kleine Auszeit am Wochenende

Ayurvedisches Kochen und Yoga
kleine Auszeit am Wochenende
Yoga und Ayurveda gehören zusammen - sowohl die Übungen als auch die richtige Ernährungsweise richten sich nach der Individualität eines jeden Menschen, beziehen aber auch die natürlichen Rhythmen wie Tages- und Jahreszeit ein.
In diesem Kurs üben Sie zunächst Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, die für Stresssituationen besonders hilfreich sind.
Anschließend kochen Sie gemeinsam einen kleinen ayurvedischen Snack, bevor Sie dann in die Theorie dieser ganzheitlichen Ernährungslehre eintauchen. Die Lehre der alten indischen Weisheit lässt sich auf jede Küche anwenden. Wir werden Gerichte entsprechend der Jahreszeit kochen und gleichzeitig in den exotischen Düften und Geschmackserlebnissen von indischen Gewürzen sowie heimischen Zutaten schwelgen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1-2 Decken, Matte, Schreibzeug, Spültuch, Geschirrtuch, Schürze und Behälter für etwaige Reste.
Anmeldenummer 30706.la
Ingrid Stubenrauch, Verena Musebrink
Samstag, 24.02.2018, 09:30-16:45 Uhr, 1h Pause, 10 UE
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
44 EUR, ermäßigt 38 EUR, ab 10 TN, Sonderkalkulation, inkl. 12 EUR Lebensmittelkosten

Beginn:Samstag, 24. Februar 2018
Ende:24. Februar 2018
Uhrzeit:von 09:30 Uhr bis 16:45 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Nummer:172.30706.la
Ort:
Herzog-Ulrich-Grundschule
74348 Lauffen       Anfahrt
Raum:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Gebühr:
44,00 €
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden.
Bitte nehmen Sie Kontakt mit der zuständigen Außenstelle auf.
 
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