Training mit den smovey® Ringen - für Fortgeschrittene

Training mit den smovey® Ringen
für Fortgeschrittene
In den smoveys, 2 Kunststoff-Spiralringen mit jeweils 4 Kugeln im Innern, steckt viel Schwung und sie bieten vielseitige Trainingsmöglichkeiten. 97% der Muskeln werden aktiviert und die Vibrationen durch die Stahlkugeln wirken bis in die Tiefenmuskulatur. Zusätzlich werden Koordination, Balance und Ausdauer trainiert. Im Vordergrund stehen Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie zum Abschluss Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Die Gebühr für die smovey-Ringe (2 EUR pro Termin) wird zu Beginn mit der Dozentin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk
Kursnummer 181.30267.wb
Marion Wollenheit
Mo, 17:50-18:50 Uhr, 6x ab 07.05.2018, 8 UE
Bildungszentrum Rossäcker, Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
32 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Montag, 07. Mai 2018
Ende:25. Juni 2018
Uhrzeit:von 17:50 Uhr bis 18:50 Uhr
Dauer:6 Termine
Leitung:
Marion Schwab
Nummer:181.30267.wb
Ort:
Bildungszentrum Rossäcker, Gymnasium
74189 Weinsberg       Anfahrt
Raum:
Bildungszentrum Rossäcker, Gymnasium, Rossäckerstraße 11, Gymnastikraum
Gebühr:
32,00 €
Belegung:
 

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Mo 22.10.18182.30267.wb
Zu 51% bis 75% belegt.
 
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