Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit

Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit
Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Kursnummer 191.30221.sw
Harald Göltzer
Do, 17:50-18:50 Uhr, 12x ab 21.02.2019, 16 UE
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
45 EUR ab 10 TN

Beginn:Donnerstag, 21. Februar 2019
Ende:06. Juni 2019
Uhrzeit:von 17:50 Uhr bis 18:50 Uhr
Dauer:12 Termine
Leitung:
Harald Göltzer
Nummer:191.30221.sw
Ort:
Frizhalle
74193 Schwaigern       Anfahrt
Raum:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal
Gebühr:
45,00 €
Belegung:
 
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Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit
Do 21.02.19191.30222.sw
Zu 76% bis 100% belegt.
 
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