Rundum bewegt und fit im Rücken

Rundum bewegt und fit im Rücken
Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden, sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kursnummer 181.30220.bf
Andrea Hahn, Sportlehrerin
Mo, 20:15-21:15 Uhr, 10x ab 19.02.2018, 14 UE
Kochendorf, Lindenberghalle, Neuenstadter Straße 19
40 EUR, kk-förderfähig, ab 10 TN

Beginn:Montag, 19. Februar 2018
Ende:07. Mai 2018
Uhrzeit:von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Dauer:10 Termine
Leitung:
Andrea Hahn
Nummer:181.30220.bf
Ort:
Kochendorf, Lindenberghalle
74177 Bad Friedrichshall       Anfahrt
Gebühr:
40,00 €
Belegung:
 

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