Faszientraining mit der Blackroll - Workshop

Faszientraining mit der Blackroll
Workshop
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit. Durch das Training, u. a. mit der Blackroll, werden Verklebungen gelöst, die Leistungsfähigkeit der Muskeln und die Koordination verbessert. Es beeinflusst die Entwicklung von Kraft und Feinmotorik, erzielt eine höhere Geschmeidigkeit und erreicht dadurch einen größeren Bewegungsumfang in den Gelenken.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Kursnummer 192.30205.br
Daniela Huber
Samstag, 30.11.2019, 13:30-16:30 Uhr, 4 UE
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
16 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Samstag, 30. November 2019
Ende:30. November 2019
Uhrzeit:von 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Daniela Huber
Nummer:192.30205.br
Ort:
Kulturhaus
74906 Bad Rappenau       Anfahrt
Raum:
Kulturhaus, Heinsheimer Straße 16, Entspannungsraum
Gebühr:
16,00 €
Belegung:
 
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