Faszientraining mit der Blackroll - Workshop

Faszientraining mit der Blackroll
Workshop
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität beeinflusst die Haltung und verbessert die Beweglichkeit. Durch das Training, u. a. mit der Blackroll, werden Verklebungen gelöst, die Leistungsfähigkeit der Muskeln und die Koordination verbessert. Es beeinflusst die Entwicklung von Kraft und Feinmotorik, erzielt eine höhere Geschmeidigkeit und erreicht dadurch einen größeren Bewegungsumfang in den Gelenken.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
Kursnummer 191.30200.oh
Daniela Huber
Samstag, 30.03.2019, 09:00-11:30 Uhr, 3 UE
Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8
12 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Samstag, 30. März 2019
Ende:30. März 2019
Uhrzeit:von 09:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Daniela Huber
Nummer:191.30200.oh
Ort:
Haus der Vereine
74229 Oedheim       Anfahrt
Raum:
Haus der Vereine, Schulstraße 13, Raum 8
Gebühr:
12,00 €
Belegung:
 
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Faszientraining mit der Blackroll - Workshop
Sa 23.03.19191.30205.br
Bis 25% belegt.
 
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