GfG-Rückbildung-Neufindung® - für Mütter mit Baby

GfG-Rückbildung-Neufindung®
für Mütter mit Baby
GfG-Rückbildung-Neufindung® steht für ein ganz anderes Konzept der Gymnastik für Mütter nach der Schwangerschaft. Die starke seelische und körperliche Offenheit nach der Geburt wird zum Ausgangspunkt zu einer vertieften Körperwahrnehmung. Durch die ganzheitliche Rückbildungsgymnastik können Frauen körperliche Veränderungen nach der Geburt eines Kindes besser annehmen und entwickeln ein neues Körpergefühl.
Es werden leichte Körperübungen zur Beckenbodenstärkung, Rückenentlastung, sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen eingesetzt. Gleichzeitig wird der Körper durch die Kräftigung und das Training bestimmter Muskeln auf neue ungewohnte Belastungen, wie zum Beispiel das Tragen des Babys, vorbereitet. Die Babys sind dabei und können in manche Übungen integriert werden.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Kursnummer 191.30212.bh
Cordula Bleise
Di, 18:00-19:00 Uhr, 8x ab 07.05.2019, 11 UE
Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss, Bürgerturmstraße 6
31 EUR ab 10 TN
In Zusammenarbeit mit den FamilienPartnern Brackenheim.

Beginn:Dienstag, 07. Mai 2019
Ende:09. Juli 2019
Uhrzeit:von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung:
Cordula Bleise
Nummer:191.30212.bh
Ort:
Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
74336 Brackenheim       Anfahrt
Gebühr:
31,00 €
Belegung:
 

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