Aufrecht durchs Leben - zum Kennenlernen der Feldenkrais-Methode

Aufrecht durchs Leben
zum Kennenlernen der Feldenkrais-Methode
Ein runder Rücken, hängende Schultern sowie ein vorgestreckter Kopf kennzeichnen oftmals unsere Haltung. Erwischt? Meist ist uns unsere Haltung nicht bewusst. Das Hantieren mit Handy und Laptop, andere "Sitz-Arbeit" und vieles mehr sind die Übeltäter unseres Alltags.
Dabei ist eine bewegliche und aufgerichtete Wirbelsäule eine Grundvoraussetzung für ein schmerzfreies und ökonomisches Sitzen, Stehen und Gehen.
Werden Sie sich Ihrer Bewegungen und Muster bewusst, lernen Sie sich leichter und angenehmer zu bewegen und unbeschwerter durchs Leben zu gehen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke oder großes Duschtuch, bequeme Kleidung, warme ggf. rutschfeste Socken, Getränk
Kursnummer 192.30165.sw
Annegret Leiss
Fr, 15.11., 18:30-21:00 Uhr, Sa, 16.11.2019, 09:00-12:00 Uhr, 8 UE
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Mehrzweckraum 1
32 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Freitag, 15. November 2019
Ende:16. November 2019
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer:2 Termine
Leitung:Annegret Leiss
Nummer:192.30165.sw
Ort:
Frizhalle
74193 Schwaigern       Anfahrt
Raum:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Mehrzweckraum 1
Gebühr:
32,00 €
Belegung:
 
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