Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten - mit der Feldenkrais-Methode

Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten
mit der Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und langsam ausgeführte Bewegungen die Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren, den Körper besser wahrzunehmen und neue Bewegungsspielräume zu erfahren. Sie schafft ein Bewusstsein dafür, was gut tut, um sich wohl(er) zu fühlen, Verspannungen zu reduzieren oder vorzubeugen, ggf. Rückenschmerzen zu lindern. Sie erfahren mehr Flexibilität in Ihrem Tun, werden leistungsfähiger und ausdauernder, bewältigen Stress besser und nachhaltig. Ihre Körperhaltung wird verbessert.
Die Übungen werden im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke oder Badetuch, Handtuch
Kursnummer 191.30161.la
Annegret Leiss
Mo, 20:15-21:30 Uhr, 8x ab 20.05.2019, 14 UE
VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
56 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Montag, 20. Mai 2019
Ende:22. Juli 2019
Uhrzeit:von 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung:Annegret Leiss
Nummer:191.30161.la
Ort:
VHS-Raum
74348 Lauffen       Anfahrt
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 

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