Qi Gong

Qi Gong
Qi Gong ist DIE chinesische Heilgymnastik und Bewegungskunst mit den Elementen Bewegung, Atmung, Konzentration und Vorstellung. Sie umfasst Übungen mit Bewegung und im Stillen. Sie fördert den Ausgleich körperlicher und geistiger Beanspruchung unseres modernen Lebens auf harmonische Weise. Durch runde, weiche und fließende Bewegungen werden innere Ruhe, Beweglichkeit und Entspannung angenehm gefördert. Dies stärkt die elementare Lebenskraft, das Qi. Regelmäßiges Üben verbessert und vertieft die Atmung, senkt Herz- und Pulsfrequenz, stabilisiert die Körperhaltung und harmonisiert den Muskeltonus. Bekannte Übungsreihen wie Die acht Brokate oder Die 18 Formen des Tai Chi Qi Gong werden wir kennenlernen und einüben.
Kursnummer 191.30150.il
Hellmuth Wiesel, Qi Gong Lehrer
Do, 18:45-19:45 Uhr, 7x ab 02.05.2019, 10 UE
Schulzentrum Grundschule, Bollwerkstraße 9, Gymnastikraum
28 EUR ab 10 TN

Beginn:Donnerstag, 02. Mai 2019
Ende:04. Juli 2019
Uhrzeit:von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Dauer:7 Termine
Leitung:
Steffen Danner
Nummer:191.30150.il
Ort:
Schulzentrum Grundschule
74360 Ilsfeld       Anfahrt
Raum:
Schulzentrum Grundschule, Bollwerkstraße 9, Gymnastikraum
Gebühr:
28,00 €
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie bei der zuständigen Außenstelle ob eine Teilnahme noch möglich ist.

 
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