Yin Yoga

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil, der größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Durch die gehaltenen Dehnungen mit passiver Muskulatur wirkt es besonders auf die tief liegenden Gewebeschichten wie Bindegewebe, Gelenke und Bänder und ist somit ein sehr effektives Faszientraining. Es kann Stress reduzieren, entschleunigen und Körper und Geist regenerieren.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke oder großes Handtuch, warme, bequeme Kleidung
Kursnummer 192.30146.la
Nicole Coenen, Gymnastiklehrerin
Di, 18:30-19:45 Uhr, 8x ab 15.10.2019, 14 UE
VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
56 EUR, 7-9 TN (Kleingruppe)

Beginn:Dienstag, 15. Oktober 2019
Ende:10. Dezember 2019
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Dauer:8 Termine
Leitung:
Nicole Coenen
Nummer:192.30146.la
Ort:
VHS-Raum
74348 Lauffen       Anfahrt
Gebühr:
56,00 €
Belegung:
 
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