Step-Aerobic<br>für Fortgeschrittene
Beginn: Montag, 13.02.2012, 18:45 Uhr
Ort: Oberes Zabergäu
Unterrichtstermine: 13.02./27.02./05.03./12.03./19.03./26.03./16.04./23.04./30.04./07.05./14.05./21.05./11.06./18.06./25.06./
Im Detail:
Step-Aerobic
für Fortgeschrittene
Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, kräftigendes Herz-Kreislauf-Training. Jeder kann die Intensität dieser Stunde durch verschiedene Höheneinstellungen des Steps selbst gestalten. Die gleichmäßige Belastung erhöht
die Fettverbrennung und steigert die Ausdauer. Die Technik ist leicht zu erlernen, und unzählige Kombinationen sorgen für Abwechslung und Spaß.
Bitte mitbringen: Handtuch, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte
Anmeldenummer 30270.oz
Bettina Späth
Mo, 18:45-19:45 Uhr, 15x ab 13.02.2012, 20 UE
Güglingen, Kindergarten Heigelinsmühle, Gymnastikraum
EUR 50,00 ab 10 TN
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