Yoga mit Elementen aus Pilates
Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 09:20 Uhr
Ort: Oberes Zabergäu
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./10.05./24.05./14.06./21.06./28.06./05.07./12.07./
Im Detail:
Yoga mit Elementen aus Pilates
Yoga ist eine ganzheitliche Methode im Dienste der Gesundheit. Mit gezielter Atem- und Körperarbeit, verbunden mit Entspannungsübungen, kann Yoga den Weg zu körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit weisen, ist somit
Gesundheitsvorsorge im umfassenden Sinne. Eine kleine Meditationseinheit ergänzt die Stunde. Übungen aus Pilates setzen wir ein, um speziell die Körpermitte, unser Kraftzentrum zu trainieren und zu stärken. Der Kurs ist für
Damen, Herren, Kinder, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, eventuell Handtuch, warme Socken, Kissen.
Anmeldenummer 30146.oz
Doris Petzold, Pfarrerin
Do, 09:20-10:20 Uhr, 15x ab 01.03.2012, 20 UE
Frauenzimmern, Alte Schule, Gymnastikraum
EUR 72,00, Kleingruppengarantie 7-9 TN
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