Yogilates<br>am Vormittag
Beginn: Dienstag, 28.02.2012, 08:30 Uhr
Ort: Oedheim
Unterrichtstermine: 28.02./06.03./13.03./20.03./27.03./17.04./24.04./08.05./15.05./22.05./
Im Detail:
Yogilates
am Vormittag
Eine Mischung von Elementen aus dem klassischen Pilatestraining und Hatha-Yoga. Durch fließende Übungen wird der ganze Körper gleichermaßen beansprucht. Die Kräftigung der Bauch-und Rückenmuskulatur, sowie die
Beweglichkeit der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Yoga und Pilates verbindet das Beste beider Systeme. Kräftigung-Bewegung-Entspannung unter Einbeziehung des Atems.
Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte
Anmeldenummer 30192.oe
Elena Fischbach
Di, 08:30-09:30 Uhr, 10x ab 28.02.2012, 14 UE
Haus der Vereine, Raum 2
EUR 35,00 ab 10 TN
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