Pilates

Beginn: Montag, 27.02.2012, 09:15 Uhr
Ort: Oedheim
Unterrichtstermine: 27.02./05.03./12.03./19.03./26.03./16.04./23.04./30.04./07.05./14.05./

Im Detail:
Pilates
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die – unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, Wolldecke
Anmeldenummer 30205.oe
Ulrike Schell
Mo, 09:15-10:15 Uhr, 10x ab 27.02.2012, 14 UE
Haus der Vereine, Raum 2
EUR 35,00 ab 10 TN
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