Pilates<br>Bodycontrol nach Pilates
Beginn: Montag, 27.02.2012, 17:00 Uhr
Ort: Neckarwestheim
Unterrichtstermine: 27.02./05.03./12.03./19.03./26.03./16.04./23.04./30.04./07.05./14.05./21.05./11.06./18.06./25.06./02.07./
Im Detail:
Pilates
Bodycontrol nach Pilates
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln
stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte
Anmeldenummer 30206.nw
Martina Maile, Sport- und Gymnastiklehrerin
Mo, 17:00-18:00 Uhr, 15x ab 27.02.2012, 20 UE
Neuapostolische Kirche
EUR 50,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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