Pilates<br>Bodycontrol nach Pilates
Beginn: Freitag, 01.10.2010, 18:00 Uhr
Ort: Neckarwestheim
Unterrichtstermine: 01.10./08.10./15.10./22.10./29.10./12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./17.12./14.01./21.01./28.01./04.02./
Im Detail:
Pilates
Bodycontrol nach Pilates
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen
Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und
entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte
Anmeldenummer 30206.nw
Martina Maile, Sport- und Gymnastiklehrerin
freitags, 18:00-19:00 Uhr
ab Fr, 01.10.2010, 15-mal, 20 UE
Kindergarten, Sperlingweg,
Bewegungsraum
EUR 50,00, kk-gefördert,
ab 10 TN, bei geringerer Teilnehmerzahl höhere Gebühr (siehe Tabelle S. 4)
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