CORE-Training<br>Stärke deine Mitte
Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 18:00 Uhr
Ort: Neckarwestheim
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./10.05./24.05./14.06./21.06./28.06./05.07./12.07./
Im Detail:
CORE-Training
Stärke deine Mitte
Beim Core-Training wird der Rumpf als Körperkern nachhaltig gekräftigt und gestärkt. Es werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelschlingen in Form von komplexen
Bewegungsabläufen effektiv trainiert. Indem man beim Core-Training die Rumpfmuskulatur stärkt, wird der ganze Körper stabilisiert, die Haltung verbessert und mögliche Verspannungen bzw. Bewegungseinschränkungen werden gezielt
beseitigt. Geeignet für jedes Alter. Keine Vorerfahrung nötig.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, Getränk
Anmeldenummer 30201.nw
Carmen Meßmer
Do, 18:00-19:00 Uhr, 15x ab 01.03.2012, 20 UE
Neuapostolische Kirche
EUR 50,00 ab 10 TN
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