Rückenhalt

Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 19:00 Uhr
Ort: Neuenstadt
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./10.05./24.05./

Im Detail:
Rückenhalt
Die Körpermitte ist Ihr Kraftzentrum und die Ursache vieler Schmerzen, die Sie verspüren. Es umfasst die Rumpfmuskulatur an Rücken, Seiten, Bauch und Beckenboden. Mit effektiven Übungen aus dem Pilates, Fitnessball und Core-Training werden wir an der Körpermitte ansetzen. Zudem ist Ziel des Kurses, Ihrem Körper Energie und Ausgeglichenheit zu schenken und zugleich Haltung, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung
Anmeldenummer 30260.ne
Tina Kunkel, Sport- und Gymnastiklehrerin
Do, 19:00-20:00 Uhr, 10x ab 01.03.2012, 14 UE
Gymnastikraum, Lindenstraße
EUR 35,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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