Kundalini-Yoga

Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 09:30 Uhr
Ort: Neuenstadt
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./10.05./24.05./

Im Detail:
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga heißt übersetzt "Lebensenergie". Die Yogastunde beinhaltet eine kurze Aufwärmphase, eine Übungsreihe, in der meist dynamische Yogaübungen gemacht werden, eine Tiefenentspannung und eine Meditation. Die exakt aufeinander abgestimmten Übungen sensibilisieren das Körperbewusstsein und kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem. Kundalini-Yoga kann uns helfen, unser körperliches, geistiges Gleichgewicht und die Lebensenergie zu stärken. Die Übungen werden in sanftem Einklang mit den eigenen Möglichkeiten ausgeführt.
Bitte mitbringen: Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Getränk
Anmeldenummer 30142.ne
Claudia Schultheiß, Yoga-Lehrerin
Do, 09:30-11:00 Uhr, 10x ab 01.03.2012, 20 UE
Kursraum Öhringer Straße 24
EUR 50,00 ab 10 TN
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