Gesundheits- und Wohlfühlgymnastik<br>nach Pilates
Beginn: Mittwoch, 29.02.2012, 18:30 Uhr
Ort: Möckmühl
Unterrichtstermine: 29.02./07.03./14.03./21.03./28.03./18.04./25.04./02.05./09.05./16.05./
Im Detail:
Gesundheits- und Wohlfühlgymnastik
nach Pilates
Pilates ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Trainingsprogramm, um den ganzen Körper fit und beweglich zu machen. Wir wollen seine wichtigen Prinzipien der richtigen Atmung, Konzentration und Balance zwischen Körper und Geist an
praktischen Übungen erfahren und ausprobieren.
Angesprochen sind alle, die – unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit – ihre Ausdauer und Körperhaltung verbessern wollen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung
Anmeldenummer 30205.mm
Helga Kumm, Sportlehrerin
Mi, 18:30-19:30 Uhr, 10x ab 29.02.2012, 14 UE
VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
EUR 35,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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