Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule<br>für Anfänger/innen
Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 18:00 Uhr
Ort: Lauffen
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./10.05./24.05./14.06./21.06./
Im Detail:
Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule
für Anfänger/innen
Bewegungsmangel, Stress und die zunehmende Technisierung unseres Lebensraumes führen häufig zu akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Durch gezieltes Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungstraining kann den Beschwerden
entgegengewirkt werden. Neben speziellen Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden in diesem Kurs rückenspezifische Verhaltensregeln für den Alltag angesprochen und einfache Entspannungsverfahren vermittelt.
Bitte mitbringen: Decke/Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Anmeldenummer 30222.la
Svea Wanntke, Dipl. Sportlehrerin
Do, 18:00-19:00 Uhr, 12x ab 01.03.2012, 16 UE
Therapiezentrum, im Bühl 32/1
EUR 70,00, kk-gefördert, ermäßigt EUR 58,40, Kleingruppengarantie 7-9 TN, Sonderkalkulation
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