Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule<br>für Anfänger/innen
Beginn: Montag, 27.02.2012, 19:00 Uhr
Ort: Lauffen
Unterrichtstermine: 27.02./05.03./12.03./19.03./26.03./16.04./23.04./30.04./07.05./14.05./21.05./11.06./18.06./
Im Detail:
Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule
für Anfänger/innen
Bewegungsmangel, Stress und die zunehmende Technisierung unseres Lebensraumes führen häufig zu akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Durch gezieltes Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungstraining kann den Beschwerden
entgegengewirkt werden. Neben speziellen Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden in diesem Kurs rückenspezifische Verhaltensregeln für den Alltag angesprochen und einfache Entspannungsverfahren vermittelt.
Bitte mitbringen: Decke/Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Anmeldenummer 30220.la
Vera John, Physiotherapeutin
Mo, 19:00-20:00 Uhr, 13x ab 27.02.2012, 18 UE
Praxisräume John, am Bahnhof
EUR 45,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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