Fitness-Mix

Beginn: Mittwoch, 29.02.2012, 18:30 Uhr
Ort: Ilsfeld
Unterrichtstermine: 29.02./07.03./14.03./21.03./28.03./18.04./25.04./02.05./09.05./16.05./23.05./13.06./

Im Detail:
Fitness-Mix
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben, etwas für ihre Fitness tun wollen und einen Ausgleich für eine einseitige oder mangelnde Bewegung im Alltag suchen. Mit flotter Musik wird ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Ziel der Stunde ist es, Ihre Fitness und Abwehrkräfte zu stärken, Stress abzubauen und Energie zu gewinnen. Dehnübungen und eine wohltuende Entspannung runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk
Anmeldenummer 30263.il
Martina Maile, Sport- und Gymnastiklehrerin
Mi, 18:30-19:30 Uhr, 12x ab 29.02.2012, 16 UE
Auenstein, Tiefenbachhalle
EUR 40,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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