Reise durch den Körper mit Kundalini-Yoga

Beginn: Dienstag, 28.02.2012, 19:00 Uhr
Ort: Ellhofen
Unterrichtstermine: 28.02./06.03./13.03./20.03./27.03./17.04./24.04./08.05./15.05./22.05./

Im Detail:
Reise durch den Körper mit Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini-Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung und ein Getränk
Anmeldenummer 30145.el
Rita Höpfer, Sport- und Gymnastiklehrerin
Di, 19:00-20:30 Uhr, 10x ab 28.02.2012, 20 UE
Bürgerhaus
EUR 50,00 ab 10 TN
Anmelden für Kurs Nr. 121.30145.el