Body Control nach Pilates

Beginn: Donnerstag, 01.03.2012, 19:30 Uhr
Ort: Eberstadt
Unterrichtstermine: 01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./19.04./26.04./03.05./

Im Detail:
Body Control nach Pilates
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich fit und entspannt. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, warme Socken
Anmeldenummer 30207.eb
Inge Fischer-Freyer
Do, 19:30-20:30 Uhr, 8x ab 01.03.2012, 11 UE
Hölzern, Mehrzweckhaus
EUR 28,00 ab 10 TN
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