Fit in den Alltag
Beginn: Mittwoch, 29.02.2012, 19:00 Uhr
Ort: Bad Rappenau
Unterrichtstermine: 29.02./07.03./14.03./21.03./28.03./18.04./25.04./02.05./09.05./16.05./23.05./13.06./20.06./27.06./04.07./
Im Detail:
Fit in den Alltag
Runder Rücken, schlaffe Bauchmuskulatur – das muss nicht sein. Mit einem gezielt ausgewählten Kräftigungsprogramm, Stretchingübungen und einem leichten Herz-Kreislauf-Training schaffen wir uns das nötige Muskelkorsett, um
Alltagsbeschwerden vorzubeugen. Der Einsatz von Kleingeräten (z.B. Thera-Band, Pezziball), musikalische Umrahmung sowie Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Unterlage
Anmeldenummer 30260.br
Dagmar Kieke, Dipl. Sportlehrerin
Mi, 19:00-20:00 Uhr, 15x ab 29.02.2012, 20 UE
Zimmerhof, Turnhalle
EUR 50,00, kk-gefördert, ab 10 TN
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